Hoy traemos para ti la preparación de 3 desayunos nutritivos fáciles y de rápida elaboración. Ya sabemos que el desayuno es “la comida más importante del día”. Así que rompamos el ayuno y nutramos nuestro cuerpo para empezar el día con mucha energía. Borra esa idea
Para lucir la piel sana y rozagante debemos tener presente muchos factores como son los cambios de clima, la alimentación, la limpieza entre otros. Si vamos a estar expuesto por largo tiempo al sol, por cualquier razón, debemos usar un buen protector solar. Mientras mas alto
Las relaciones afectivas saludables en el ámbito familiar pueden requerir tiempo, esfuerzo y compromiso. Ocupan un lugar fundamental en nuestras vidas, ya que son los lazos que nos unen y nos brindan apoyo emocional. Consejos para fortalecer los lazos familiares y promover relaciones positivas y armoniosas Una
Si eres de las personas que salen a correr con frecuencia, pero aún no incorporan estiramientos en su rutina, este es el momento de hacerlo. El running sigue siendo uno de los deportes más accesibles y populares, pero también uno de los que más lesiones
Hacer deporte no solo es beneficioso para nuestra salud física, sino que también tiene un impacto positivo en nuestra salud mental. Los beneficios mentales del ejercicio van desde la reducción del estrés y la mejora del estado de ánimo hasta el aumento de la energía, la
[vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width="1/2"][vc_video link="https://youtu.be/R0yTPrsfC2Q?si=Voa7JpG8M1DnJg2Z" align="center" css=""][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_column_text css=""]Un placer conversar con una gran ejecutiva, Larissa Navarro, Vicepresidente de Recursos Humanos para Latinoamérica del Norte en Mastercard. Larissa en una muy cordial y didáctica entrevista, nos compartió algunas de las iniciativas más importantes que tiene Mastercard para con sus
[vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width="1/2"][vc_video link="https://youtu.be/6hFuvxKv0wg?si=0mrGGdRRqyCh_yBQ" align="center" css=""][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_column_text css=""]En este episodio hablamos con Santiago Alvarez, Gerente general de LA. En una amena e inspiradora conversación, conocimos el lado humano de un gran líder. Santiago nos comparte como enfrenta los cambios, la importancia de la toma de decisiones precisas en
Bienvenidos a nuestro programa Hablando de: un espacio seguro, de conversación con líderes empresariales y altos ejecutivos, sobre la importancia del bienestar, la diversidad, paridad de género y desarrollo sostenible corporativo como factor clave para el logro del éxito, de las personas, las empresas y
[vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width="1/2"][vc_video link="https://youtu.be/Ofp9PhS3Gjo?si=zu1FjXqpsp_LtZFx" align="center" css=""][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_column_text css=""]Durante estos tiempos de crisis, los índices de pensamiento suicidas se han elevado de manera exponencial. En este episodio, conversamos sobre cómo podemos ayudar a una persona con intentos suicidas, con dos expertos internacionales muy queridos y respetados, colaboradores de
[vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width="1/2"][vc_video link="https://youtu.be/e1UHY0QSdwg?si=7Fr04yoFs3rpdL0Z" align="center" css=""][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_column_text css=""]Al igual que en el baile, donde cada pareja encuentra su propio ritmo y estilo, la equidad requiere reconocer las fortalezas y perspectivas únicas que cada persona aporta. Si tienes una sugerencia de temas y hacer los espacio más divertidos,