El hígado graso es una enfermedad que se va formando en las células hepáticas por la acumulación de grasa. Las causas de acumular grasa en el hígado no se conocen con exactitud; pero se relaciona con algunos factores de riesgo como: sobre peso, resistencia a
Comer por ansiedad es un desorden alimenticio caracterizado por el impulso descontrolado en ingerir cualquier alimento así no se tenga hambre. Esto es causado principalmente por situaciones emocionales que provocan estrés, nerviosismo, tristeza o desánimo. Síntomas La ansiedad tiene muchos síntomas. Algunos se identifican fácilmente como: mareo,
El café tiene múltiples beneficios para el organismo. Es uno de los productos más conocido y consumidos en el mundo, por eso no necesita mucha presentación. Lo podemos tomar a cualquier hora del día, con amigos, en el trabajo, cuando estudiamos, cuando estamos en nuestra
La dependencia emocional es un trastorno psicológico que sobrevienen de las relaciones personales. Bien sea de familiares, amigos o de pareja. Este estado psicológico afecta a infinidad de personas, y que aun siendo conscientes de este trastorno emocional, se aferran a ello. La principal característica
¿Cómo relacionarnos con personas tóxicas en el trabajo? Esta es una pregunta que surge con frecuencia entre la mayoría de los trabajadores de cualquier organización. Lograr una convivencia placentera y sosegada con personas tóxicas puede llegar a ser un reto que desgasta a cualquiera mental
La musicoterapia es una forma de revelación emocional, que nos relaja y nos produce sensación de bienestar. La musicoterapia está definida como un sistema que utiliza melodías, armonías, tonalidad y ritmo que fungen como una herramienta de comunicación terapéutica entre el cuerpo y las emociones que
Dar pequeños pasos hacia grandes metas se refiere al esfuerzo, voluntad, tenacidad, empeño sacrificio, empuje y paciencia que emplearemos en nuestro propio beneficio. Bajar de peso, practicar alguna actividad física, ser más ahorrativo, leer con más frecuencia, aprender un oficio, hacer un curso, escribir un libro,
El descontrol emocional es uno de los principales actores al momento de agrandar los problemas, y esto lamentablemente, es uno de los mayores males que aqueja a las personas. Es una situación que ataca de manera inconsciente al individuo desencadenando emociones que se sustentan con
Una rutina mañanera es sin duda un excelente método para ponernos a tono y tener un día 100% productivo. Posiblemente muchas personas pertenezcamos al grupo que no se levanta temprano o no tiene hábitos de mañana. Pero, transformemos esos malos hábitos y empecemos a crearnos una
Mejorar la relación con los alimentos, va más allá de crearnos un plan alimenticio balanceado. Aunque parezca mentira nuestra relación con los alimentos tienen mucho que ver con las emociones. Es decir, están relacionadas con recuerdos, costumbres y conductas que nos inculcaron de pequeños. Para mejorar