El autosabotaje es en psicología la tendencia que tenemos de entorpecer, perjudicar y dañarnos a nosotros mismos en el logro de nuestras aspiraciones, metas y objetivos a través de la auto manipulación inconsciente. Es decir, es un acto no consciente que ocurre en momentos decisivos
La pérdida de la audición puede deberse muchos factores. Muchos casos pueden deberse a complicaciones en el parto, enfermedades infecciosas, otitis crónicas, exposición a sonidos fuertes, uso de medicamentos oto tóxicos y envejecimiento. En este caso hablaremos de la perdida de la audición por exposición a
Existen muchas formas de estar enérgicos y perder peso. Esto puede ser muy fácil siempre que se tenga la disposición para hacerlo y sin llegar a los extremos de dejar de comer o hacer dietas extremistas. Con un régimen adecuado de alimentación podemos perder hasta
Los ejercicios que ayudan la mente y el cuerpo, nos sirven para relajarnos y mantener con firmeza nuestra figura. De vez en cuando, una cierta cantidad de estrés puede ser buena para nosotros. Nos mantiene con los pies en la tierra y nos hace más
Administrar el tiempo en el trabajo es fundamental, ya que vivimos sobrecargados de tareas y distracciones. Si aprendemos a administrar el tiempo nuestra productividad y calidad de nuestro trabajo mejorará en pro de nuestro propio beneficio y el de la empresa. Dejemos ya de lado esa
Cómo controlar la inteligencia emocional, es una pregunta que muchas veces nos hacemos, y aunque no es una tarea fácil, tampoco es imposible de lograrlo. Todo va en nuestra voluntad para no dejarnos agobiar por los malos pensamientos. En ocasiones se aloja en nuestra mente ideas
Los alimentos que ayudan a prevenir los resfriados, son los mismos que ingerimos para aumentar nuestras defensas. Siempre los cambios de clima por las estaciones nos traen algún malestar físico como fiebre, tos, dolor muscular, de garganta, de cabeza, mucosidad y desgano. Cuando nos sentimos
Ser productivos y felices en el trabajo tiene mucho que ver con el ambiente laboral. Es decir, tenemos mejoras en el área de salud y bienestar, estamos motivados por la empresa porque esta reconoce nuestras habilidades y talentos. Nos hacen sentir parte del negocio, entre
Las frases para empezar el día con optimismo son aquellas cargadas de motivación, las que nos hace sonreír y ver la vida en positivo. Hemos escogido algunas frases reflexivas sobre aspectos de la vida como: el éxito, la amistad, la superación personal, los sueños
El email marketing es en la actualidad la estrategia de comunicación que nos permite listar suscriptores, clientes o prospectos. Desarrollar una campaña de email marketing es un trabajo que, aunque parezca fácil no lo es. Con esta técnica de comunicación lo que se busca es atraer